quarta-feira, 8 de julho de 2015

Batido rápido de ameixa, maçã e banana


Desta vez não vos trago nada complexo nem nada demorado, deixo-vos sim uma dica de um batido rápido, fácil, refrescante e nutritivo.
Confesso-vos que esta semana é complicada para mim, pois tenho um Congresso Ibérico onde apresentarei um trabalho e por isso fiquei sem grande tempo para publicar "receitas mais demoradas  de preparar".  Ainda assim não resisti a deixar-vos algo.
Espero que gostem!

Ingredientes:
4 ameixas vermelhas (maduras)
1 maçã
1 banana
q.b. de açúcar (ou mel)
 
 
Preparação:
 
1.Lave as ameixas e retire-lhes o caroço. Reserve.
2.Descasque a maçã e a banana.
3.Coloque as ameixas, a maçã e  a banana (cortadas em pedaços) no copo do liquidificador.
4.Triture tudo.
5.Adicione o açúcar a gosto e triture mais um pouco.
6.Retire do liquidificador e leve ao frigorífico antes de servir.
 
 
Bom apetite!
 
 

4 comentários:

  1. Tão bom que é! Esses batidos pela manhã dão-nos logo outro ânimo!

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  2. Adoro batidos! ;)

    Recanto com Tempero
    http://recantocomtempero.blogspot.pt/

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